سنبل الطیب به عنوان یک خواب آور عمل میکند، و هیچ گونه سابقه اعتیاد آوری ندارد.
ریشه سنبل الطیب از ۱۲۰ ماده شیمیایی ترکیب شده علاوه بر خاصیت آرام بخش، بعنوان یک ضد اسپاسم عمل میکند.
سنبل الطیب بی خطر است و میتواند زمانی را که یک فرد معمولا برای خواب نیاز دارد کاهش دهد.
جایگزین کردن سنبل الطیب با داروهای خواب آور و نشاط بخش
عصاره‌ی ریشه‌ی سنبل‌الطیب می تواند از طریق ایجاد آرامش، کاهش اضطراب، و احتمالا آرام کردن دستگاه عصبی به کاهش درد ماهیچه‌ها و تنش ماهیچه‌ها کمک کند. ریشه‌ی سنبل‌الطیب به عنوان منبعی برای مواد شیمیایی به نام والپوتریات به شمار می‌آید که ممکن است بر سطوح اسید گاما آمینوبوتیریک و ملاتونین در بدن تاثیرگذار باشند، و هم‌زمان باعث تحریک گیرنده‌های مواد مخدر و سروتونین در دستگاه عصبی شوند.
استفاده از سنبل الطیب برای کاهش علائم آزار دهنده ترک دارو های بنزودیازپین‌ها مناسب است، مصرف این دست داروها در افراد باعث ایجاد وابستگی میشود و اعتیاد آور است، و ترک مصرف موجب میشود تا فرد در طول شب خواب خواب خوبی نداشته باشد. طبق شواهد علمی، سنبل‌الطیب هنگام ترک مصرف داروهای ضد اضطراب به بیماران کمک میکند تا بتوانند خواب خوبی داشته باشند.
سندروم پای بیقرار
به عنوان یک اختلال عصبی طبقه‌بندی میشود. فرد مبتلا به سندرم پای بیقرار هنگام خوابیدن، کشیدگی و ضربان در پاهای‌اش احساس میکند.
این افراد غالبا نمی‌تواند خواب کامل و آرامی داشته باشد و در نتیجه، در طول روز احساس خستگی مفرط میکند.
سنبل‌الطیب به آرامش ماهیچه‌های پا و سرعت بخشیدن به فرایند به خواب رفتن کمک میکند.
رسیدن به آرامش، یک لازمه‌ی کلیدی برای افراد مبتلا به سندرم پای بیقرار است
و سنبل‌الطیب یقینا به عنوان داروی گیاهی به شمار می‌رود که میتواند چنین شرایطی را فراهم کند.
به هیچ عنوان ترک مصرف دارو بدون اجازه پزشک متخصص و یکباره توصیه نمیشود.
دانستنی هایی درباره ملاتونین کلیک کنید