خواص آلوورا
تاریخچه، خواص و موارد استفاده آلوورا

ژل و شیره (شیرابه) دو ماده ی اصلی هستند که آلوورا تولید می کند.

به طور کلی آلوورا حاوی انواع ویتامین ها، آنزیم ها، موادمعدنی، قندها، لیگنین، ساپونین ها، سالیسیلیک اسید و آمینو اسیدها است. آنتراکوئینون های آلوئین و اِمودین، ملیّن و ضد میکروب هستند.

گلوکومانان و آسمانان از ترکیبات اصلی ژل هستند.

خواص آلوورا

  1. تسریع کاهش وزن
  2. ترمیم و جلوگیری از پیری پوست
  3. تنظیم کلسترول خون
  4. تنظیم قند خون
  5. بهبود عملکرد دستگاه گوارش
  6. افزایش قدرت باروری
  7. ضد سرطان

تاریخچه استفاده از آلوورا

  • براساس برخی داستان ها، اسکندرکبیر با توصیه ی ارسطو، جزیره ی سوکوترا را برای در امان نگه داشتن منابع آلوورا فتح کرد تا از این گیاه برای درمان زخم سربازانش استفاده کند.
  • آلو‌ورا در اندونزی زبان کروکودیل نامیده می شود.
  • مصری ها آلوورا را «گیاه ابدیت» می نامیدند و از آن برای درمان عفونت و بیماری های پوستی استفاده می کردند.
  • در امپراطوری هند، چین، یونان و روم، آلوورا برای درمان زخم، گزیدگی، سوختگی، عفونت، التهاب و تورم استفاده می شد.
  • بر اساس علم آیورودا، آلوورا دارای چهار طعم شیرین، ترش، تلخ و گس است.

مقدار مجاز مصرف آلوورا برای درمان بیماری ها

بر اساس توصیۀ کلینیک تحقیقاتی میو در مینسوتا، مقدار مجاز مصرف آلوورا بدین شرح است:

  1. برای دیابت: ۵ تا ۱۵ میلی لیتر آب آلوورا، دو بار در روز یا کپسول حاوی ۳۰۰ میلی گرم عصارۀ آلوورا، دوبار در روز به مدت دو ماه یا یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا، دوبار در روز به مدت ۴۲ روز.
  2. برای کلسترول بالا: ۱۰ تا ۲۰ میلی لیتر آلوورا، به مدت ۱۲ هفته یا کپسول حاوی ۳۰۰ میلی گرم عصاره آلوورا، دوبار در روز به مدت دو ماه.
  3. برای IBS: صد میلی لیتر، دوبار در روز به مدت ۴ هفته.
  4. برای کبد: ۰/۰۵گرم، سه بار در روز به مدت ۱۲ هفته.

در طب سنتی، از آلوورا برای برطرف کردن یبوست، اگزما، شورۀ سر و ریزش مو استفاده می شود. این گیاه را برای کنترل دیابت و درمان آسم، سوهاضمه و بیماری های کبدی مفید می دانند.

شبها پیش از خواب، بعنوان ملین میل کنین.

دمنوش چای سبز آلوورا و پودر عسل نیوشا