کاهش وزن با آلوورا
کاهش وزن با آلوورا

آلوورا به چند روش به کاهش وزن کمک می‌کند که در ادامه به معرفی برخی از آن‌ها پرداخته‌ایم:

سم‌زدای طبیعی آلو‌ورا به دلیل اینکه یک منبع خوبی از پلی ساکاریدها و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و یک بدن خالی از سموم برای کاهش وزنِ سالم، ضروری است.

تقویت متابولیسم:

تاثیرات این گیاه بر دستگاه گوارش، باعث تقویت قابل ملاحظه‌ای در متابولیسم می‌شود. مصرف منظم آب آلوورا باعث کاهش مشکلاتی چون ریفلاکس اسید معده، زخم معده و تنظیم حرکات روده نیز شده و مصرف روزانه آب آن می‌تواند منجر به هضم بهتر غذا شود.

جلوگیری از پرخوری:

آلوورا دارای مقادیر فراوانی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب است که فرد را برای مدتی طولانی سیر نگه می‌دارد، در نتیجه از پرخوری جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن می‌شود.

توصیه می‌شود روزانه یک قاشق چای‌خوری آب آلوورا، پانزده دقیقه قبل از صرف غذا، نوشیده شود. دوره مصرف آب آلوورا برای کاهش وزن باید یک یا دو هفته طول بکشد.

چای آلوورا و عسل کیسه ای نیوشا