بهترین روش کاهش وزن
ویژگی بهترین روش کاهش وزن

همیشه وقتی صحبت از اضافه وزن میشه، یه عالمه راه به ذهن میاد، با یه سرچ ساده تو گوگل یا پرس و جو بین دوست و آشنا، بالای ۳۰ روش در لحظه معرفی میشه!!

حالا نوبت شماست که انتخاب کنین، بهترین روش کاهش وزن کدام است؟

بهیچ عنوان قصد ندارم تبلیغی انجام بدم، فقط ویژگی های بهترین روش کاهش وزن را خدمتتان عرض می کنم:

ویژگی بهترین روش کاهش وزن

از عواملی که شاید در لاغری کمتر بهش توجه کنیم، برگشت وزن هست!!

درصورتی که این موضوع به شما کمک میکنه تا بتونین روش صحیح کاهش وزن رو شناسایی کنین.

زمانی که روند لاغری صحیح و اصولی باشه، ما دفع چربی نداریم، بلکه چربی ها سوزونده میشن.

تو روش های کاهش وزن یکباره و رژیم های سخت، که غالبا حذف چند ماده غذایی، یا مصرف یک نوع ماده غذایی هست

(مثلا حذف برنج و سیب زمینی و نون یا فقط مصرف پروتئین مثل مرغ و گوشت و ماهی…)

بالاترین آسیبی که به بدن میرسه عدم تعادل در دریافت ویتامین و املاح هست، حال اگر شما بعد از دوره کاهش وزن، کوچکترین نا پرهیزی داشته باشین جذب میشه و این میشه برگشت وزن و چاقی و …

افزایش متابولیسم و کاهش اشتها

زمانی که تو یه روش یهویی، مثل لیپوماتیک و جراحی های برداشت چربی، به یکباره مانکن میشین خیلی خوبه و لذت بخش هست

اگر دوران نقاهت رو فاکتور بگیریم!!!

اما بازم برگشت داره 🙁

چون شما همچنان فاکتور اصلی رو داشتن اندام مناسب رو رعایت نکردین!!

باید و باید و باید

برای لاغری عوامل چاقی حذف بشن

و این عوامل چیزی نیست جز پرخوری و سوخت و ساز پایین بدن

به این معنی که مواد غذایی که میل میکنین سوزونده نمیشن

در نتیجه جذب میشن و میشن چربی و سرطان روح

توصیه ما به شما، بخوانید و با روند و ساختار بدنتان آشنا شوید.