
دمنوش هایی برای کاهش اشتها، پرخوری عصبی و هیجانی، کاهش حجم معده و ولع غذایی
یکی از دلایل افزایش وزن، دریافت کالری بیشتر از نیاز بدن است، میشه رژیم گرفت و رژیم غذایی میشه دمنوش کاهش اشتها مصرف کرد و اتومات کمتر خورد بدون فشار روانی. از طرفی پرخوری عصبی، اشتها کاذب باید ریشهای درمان شود
دلایل این امر در چند مورد خلاصه میشود:
- مصرف خوراکی های پرکالری و چرب مثل شیرینی جات، نوشیدنی انرژی زا، فست فودها و غذاهای پر چرب
- استرس و تنش های عصبی
- جشن ها و مراسم
- خرید تنقلات بیش از مایحتاج روزانه
زمانیکه موارد فوق به مدت ۲۱ روز تکرار شود، تبدیل به عادت شده و این عادت باعث بزرگ شدن حجم بادکنکی معده میشود. و تکرار مجدد این عادت ها باز هم حجم معده را بزرگتر میکند.
وقتی شما برای یک دوره از زندگیتان به دلایل کاری یا شخصی با استرس و پرخوری عصبی مواجه هستین، متاسفانه بعد از بهبود استرس به دلیل بزرگ شدن معده، همچنان کالری بیشتری دریافت میکنید.
درنتیجه بهتر است استرس خود را کاهش دهید و کمک کنید تا حجم معده به حالت نرمال خود برگردد.
همراهی با دوستان چاق و خوش خوراک، باعث میشه عادت های غذایی ما به مرور تغییر کنه.
چاقی ژنتیکی
تا حالا پیش اومده دیدیم تو یه خانواده همه توپول هستن و اضافه وزن دارن، این باور به این خانواده القا میشه که ژنتیک ما چاقیه!!
اما علتش: عادات غذایی اون خانواده است، و باور به اینکه چون همه اضافه وزن دارن و من هم دارم!!
داشتن اضافه وزن تو اون خانه عادی میشه، تلاشی نمیکنن برای تغییر عادات و کاهش وزنشون
و این باور پررنگ تر میشه که ژنتیکمون چاقه!!
زندگیت رو تغییر بده میبینی چاقی ژنتیکی وجود نداره 🙂
و اما کالری شماری و گرسنگی کشیدن و رژیم غذایی سخته، چیکار کنیم؟
میتونیم به کمک گیاهان دارویی، مصرف در زمان و دوره مشخص، و دوز مناسب اشتهامون رو کاهش بدیم و بدون دردسر کالری کمتری دریافت کنیم، خیلی وقتها بارژیم بیشتر دچار پرخوری عصبی میشیم
ما شنیدیم و تو مقالات قبلی خوندیم گیاهانی هستن که باعث کاهش اشتها میشن، اما :
- من ۲۰ روز زیره سبز خوردم و تغییری نکرد
- من از عطاری نعناع فلفلی گرفتم تاثیری نداشت
- من سالهاست چای سبز میخورم و اشتهام همونه و لاغرم نشدم
- من پرخوری عصبی دارم و دمنوش های آرامبخش میخورم اما هیچی
و …… یه عالمه مثال های دیگه
چرا ادعا میکنیم زیره سبز و ترکیب حس خوب زندگی نیوشا، یا دمنوش چای سبز و نعناع فلفلی نیوشا، چای سبز و به لیمو نیوشا، دمنوش آرامش نیوشا و …. تاثیر میذاره و باعث کاهش اشتها میشه ؟
پرخوری عصبی و اشتها کاذب
پرخوری عصبی یعنی شما وقتی استرس دارید به سراغ تنقلات میروید، یا وقتی حوصلهتان سر میرود در یخچال را باز میکنید.
اگر منع شوید به مرور عصبی میشوید و دست از رژیم برمیدارید و باز هم پرخوری
دوز مشخص
اینکه دقیقا چه میزان از کدوم گیاه و با چه کیفیتی و تحت فرآوری های خاص تولید جهت حفظ خواص گیاه، در یک وعده مصرف باید مصرف بشه در دمنوش های نیوشا لحاظ شده
دمنوش های نیوشا کمک سلامت هستن و میزان مصرف دقیق و حساب شده است بخاطر همینه که اثر میذاره
شما را با دمنوش هایی جهت کاهش اشتها کاذب از محصولات نیوشا آشنا میکنیم:
جهت مشاهده هر محصول بر روی آن کلیک کنید.
در نظر داشته باشین که تمام ترکیبات دمنوش نیوشا که چای سبز دارند، برای کاهش اشتها مفید هستن
برای مشاوره و تهیه دمنوش مناسب تماس بگیرید: ۰۹۹۰۵۵۸۷۶۷۸ مشاور سلامت فائزه فلاح
خواص گیاهان دارویی مفید برای کاهش اشتها از محصولات نیوشا:
کاهش استرس بهبود گوارش بهبود گوارش و کاهش اشتها کاذب کاهش اشتها فیبر و بالابردن سوخت و ساز فیبر و بالابردن سوخت و ساز فیبر و بالابردن سوخت و ساز فیبر و بالابردن سوخت و ساز فیبر و بالابردن سوخت و ساز آرامش پرخوری عصبی کاهش اشتها آرامبخش کاهش اشتها کاهش اشتها کاهش اشتها و کوچک کردن معده
زمانیکه با دمنوش ها اشتهارو کاهش میدیم، و کالری کمتری دریافت کنیم
به چای رژیم غذایی و کالری شماری ، و گرسنگی کشیدن
حالا میتونیم با بالا بردن سوخت و ساز بدنمون، به کاهش وزن سرعت بدیم 🙂
دمنوش نیوشا برای این مورد هم راه حل داره ….
چقدر جالب بیان کردین
عالیه
من همیشه با رژیم مشکل دارم
وقتی راه ساده تر و البته سالم هست چرا زجر و رژیم آخه 🙂