Tag: خواب

آشنایی با برخی فواید شکوفه بهارنارنج نیوشا بر آرامش، گوارش، پوست و خواب در این مطلب به برخی از فواید و کاربردهای عصاره شکوفه بهارنارنج پ ...

در جوامع امروز بشری علت بی خوابی و کم خوابی وجود استرس، اضطراب و عوامل محیطی فراوان برای بیشتر افراد شمرده می‌شوند. همواره متخصصین و پزش ...

پژوهشگران و پزشکان هر سال معلومات بیشتری در رابطه با مشکلات خواب پیدا می کنند. در واقع عقل سلیم حکم می کند که برای حل یک مشکل، راه های م ...

هورمون ملاتونین هنگام  خواب به صورت طبیعی ترشح می شود. این هورمون چشمان مارا پر از تاریکی می کند و به تنظیم خواب-بیداری در فرد کمک میکند ...

زیرفون، دمنوشی برای آرامش و خواب بهتر دمنوش زیرفون یکی از مؤثرترین داروهای طبیعی است و قرن‌ها مورد استفاده قرار گرفته است. مصرف منظم آن ...

یائسگی، یک مرحله ناگزیر، طبیعی و مهم در زندگی هر زن و یک واقعه فیزیولوژیکی است که بین سنین ۴۵ و ۵۵ رخ می‌دهد و میانگین سنی آن ۵۰ سال می‌ ...